【超図解】青汁の選び方のポイント
青汁の元祖はケールで、昔はこれが主流でした。その当時は、ケールは栄養価が高い！と言われていたのですが、他のものが表舞台に出ていなかったので、独壇場だったわけです。
その後、研究も進み、
実は明日葉や大麦若葉のほうが、栄養価が高いことが分かってきました。しかも、ケールはクセが強くて、いかにも青汁です！と主張する味なので、飲み続けることが出来ない人が多いです。
色々な種類のものが出ていますが、栄養バランスなど総合的に見ると
大麦若葉か明日葉
を選んだ方が間違いがないです(・∀・)b
大麦若葉と明日葉で悩んだら・・・？
原料が青汁だけのものもありますが、最近ではプラスアルファで体に嬉しい原料を加えているものが多くなってきています。
大麦若葉も明日葉も、飲みやすさではそれ程変わらないので、あなたが何のために青汁を飲もうとしているのかによって、商品を選ぶことが重要になってきます。
自分の体が喜んでくれる成分は何だろう？
せっかくあなたやご家族の健康のために飲まれるわけですから、この辺はメーカーの宣伝力や他人のおすすめに惑わされずに、一度真剣に考えてみると良いですよ＾＾